根気の無いダメ人間のサブジローが、禁煙に成功した理由を書いてみます。タバコが無かったら生きていけないと思っていました。タバコは生活必需品だと思っていました。そんなサブジローが禁煙に成功したポイントを記してみます！
①禁煙した事を周囲の皆に言いふらした事。
②とにかく３日間は、死にもの狂いで我慢した事。
③今度は７日間まで死にもの狂いで我慢した事。
④何度も禁煙に失敗した事。
⑤このサイトを作った事。
①禁煙した事を周囲の皆に言いふらした事。について・・・
まずサブジローは喫煙時に半分冗談で「もうタバコをやめようと思います。」と会社の皆に言い続けていました。それでもタバコをやめなかったのです。すると今度は会社の皆から『お前タバコやめるんじゃなかったんか？」と言われ続けました。とうとうタバコをやめざる得ない状況になったのです。
②とにかく３日間は、死にもの狂いで我慢した事。について・・・
本当にきつかったです。こんな状況がずっと続くのかと思うと気が狂いそうになりますが、そんな事はありません。ニコレットやガムを用意しました。タバコが吸いたくなったら、熱いお茶を飲んだら楽になります。会社の皆も、この頃は本当にサブジローが禁煙に成功するとは思っていませんでした。
③今度は７日間まで死にもの狂いで我慢した事。について・・・
７日間が禁煙の勝負と聞いていました。もし７日過ぎても禁断症状が苦しかったら吸おう！と思っていました。今思っても本当にきつかったです。あの苦しさはもう二度と味わいたくありません。だから今吸おうと思わないのです。
④何度も禁煙に失敗した事。について・・・
何度も禁煙に失敗した事によって、自分は一生タバコと一緒に生活しないといけないと思っていました。禁煙に成功できた人は本当に素晴らしい人だと思っていました。自分は意思の弱いダメ人間だと本気で思っていました。その劣等感があるから、７日間禁煙できた事の喜びが格段と違ったのです。
⑤このサイトを作った事。について・・・
このサイトで、禁煙日記をつけはじめた事がさらなる成功へと結びつきました。このサイトは２００６年６月０１日から作っていますが、本当に公開したのはその年の１０月です。４ヶ月も誰にも見てもらえず、コツコツと作っていました。禁煙に失敗したら公開しない！と決めていたからです。
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